PANGKALAN BALAI, KORANNHARIANBANYUASIN.ID - Buah melon dikenal karena rasanya yang manis dan menyegarkan, terutama di cuaca panas.
Namun, tahukah Anda bahwa ada berbagai jenis melon, termasuk melon putih dan melon kuning?
Meskipun keduanya memiliki rasa yang lezat dan banyak manfaat kesehatan, ada beberapa perbedaan penting dalam hal kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Perawatan Kulit dengan Melon: Dari Masker Wajah hingga Scrub Alami yang Menyegarkan
BACA JUGA:Apakah Benar Kulit Tokek Bisa untuk Penyakit Asma? Menelusuri Fakta dan Mitos
Artikel ini akan mengeksplorasi perbedaan antara melon putih dan melon kuning serta menentukan mana yang lebih berkhasiat untuk kesehatan.
1. Melon Putih
Melon putih, juga dikenal sebagai honeydew melon, memiliki daging buah yang berwarna hijau pucat atau putih.
BACA JUGA:Sering Dikira Tanaman Liar, Senduduk Miliki Sejuta Manfaat Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Salah Persepsi ! Olahraga Bukan hanya Bakar Kalori, Tapi Bisa Meningkatkan....
Melon ini dikenal karena teksturnya yang halus dan rasanya yang manis.
Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi utama dalam melon putih:
- Vitamin C: Melon putih kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Diet Tapi Selalu Gagal ? Ini 6 Tips Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Sejuta Manfaat Buah Merah bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Kanker-Jaga Kesehatan Reproduksi