PANGKALAN BALAI, KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan di dalam darah dan diperlukan oleh tubuh untuk membangun sel-sel yang sehat.
Namun, tingkat kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Sayangnya, kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalaminya.
BACA JUGA:5 Makanan yang Membuat Usus Kotor: Dampaknya pada Kesehatan dan Cara Menghindarinya
BACA JUGA:Manfaat Cuka Apel untuk Program Diet: Rahasia Langsing yang Alami
Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai serta cara mengelolanya.
Apa itu Kolesterol?
Kolesterol adalah sejenis lipid yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun sel-sel, memproduksi hormon, dan membantu pencernaan lemak.
BACA JUGA:Mengapa Perut Cepat Buncit: Penyebab dan Solusinya
BACA JUGA:Alarm Tubuh Terhadap Gula Berlebih: 5 Tanda yang Perlu Diwaspadai
Kolesterol dibawa melalui aliran darah oleh lipoprotein, yang terbagi menjadi dua jenis utama:
- Low-Density Lipoprotein (LDL): Sering disebut sebagai kolesterol "jahat" karena dapat menumpuk di dinding arteri dan menyebabkan penyempitan serta pengerasan arteri (aterosklerosis).
- High-Density Lipoprotein (HDL): Dikenal sebagai kolesterol "baik" karena membantu mengangkut kolesterol dari arteri ke hati untuk diolah dan dikeluarkan dari tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Air Kelapa yang Mungkin Belum Anda Ketahui
BACA JUGA:Anda lebih Suka Air Es Ketimbang Air Hangat, Nih Simak Manfaat Minum Air Es !