6. Mengurangi Tekanan di Perut
Saat kita menahan kentut, gas tetap berada di dalam perut dan usus, yang dapat menyebabkan tekanan dan ketidaknyamanan.
Dalam beberapa kasus, ini bisa menyebabkan nyeri perut yang cukup parah.
Dengan membiarkan diri kita kentut, kita mengurangi tekanan di perut dan mencegah nyeri.
7. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Proses kentut juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di area perut.
Ketika kita kentut, otot-otot di perut dan usus berkontraksi untuk mendorong gas keluar.
Kontraksi ini membantu meningkatkan aliran darah di area tersebut, yang bisa membantu meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan secara keseluruhan.
8. Mengurangi Risiko Perut Kembung pada Perempuan Hamil
Perempuan hamil sering mengalami kembung dan gas berlebih karena perubahan hormon dan tekanan dari rahim yang membesar.
Kentut dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan ini dengan melepaskan gas yang terjebak di usus.
9. Menjaga Keseimbangan pH dalam Usus
Gas yang dihasilkan oleh bakteri dalam usus juga membantu menjaga keseimbangan pH dalam usus.
Keseimbangan pH yang tepat penting untuk menjaga kesehatan usus dan mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya.
Kentut membantu melepaskan gas ini dan menjaga keseimbangan pH yang sehat.
10. Mengurangi Risiko Sembelit