PANGKALAN BALAI, KORANHARIANBANYUASIN.ID – Daun kelor, atau dikenal dengan nama ilmiahnya Moringa oleifera, adalah salah satu tanaman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Tanaman yang sering dijuluki "pohon ajaib" ini memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dalam artikel ini, kita akan membahas khasiat dan manfaat daun kelor yang menjadikannya salah satu tanaman obat paling berharga di dunia.
BACA JUGA:Sering Dibilang Jorok, Kentut Ternyata Miliki Segudang Manfaat bagi Kesehatan
BACA JUGA:Rahasia Pola Makan Sehat untuk Mengatasi Asam Lambung
1. Kaya Akan Nutrisi
Daun kelor mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Beberapa nutrisi utama yang terdapat dalam daun kelor antara lain:
- Vitamin A: Penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Ubi Ungu vs Ubi Kuning: Perbandingan Khasiat dan Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Benarkah 10 Buah Ini Sebagai Pembunuh Kanker ? Simak Penjelasannya !
- Vitamin C: Meningkatkan daya tahan tubuh dan berperan sebagai antioksidan.
- Vitamin E: Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Kalsium: Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Mengalahkan Insomnia: Tips dan Trik untuk Tidur Nyenyak Setiap Malam
BACA JUGA:Ingin Tidur Anda Nyenyak dan Berkualitas, Coba 14 Tips Berikut Ini