6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, jahe merah bisa menjadi salah satu solusi alami untuk membantu menurunkan berat badan.
Jahe merah dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu pembakaran lemak lebih efisien.
Selain itu, konsumsi jahe merah juga dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan.
7. Mengatasi Masalah Pernapasan
Jahe merah juga dikenal efektif dalam mengatasi masalah pernapasan, seperti asma, bronkitis, dan batuk berdahak.
Sifat ekspektoran jahe merah dapat membantu melegakan saluran pernapasan dengan cara mengencerkan lendir dan mengeluarkannya dari paru-paru.
Jahe merah juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri atau virus yang menyebabkan gangguan pernapasan.
8. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe merah memiliki potensi untuk mengurangi risiko kanker, terutama kanker usus besar, kanker ovarium, dan kanker payudara.
Kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe merah memiliki sifat antikanker, yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah penyebarannya.
Selain itu, jahe merah juga dapat membantu mengurangi efek samping dari kemoterapi, seperti mual dan muntah.
9. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Jahe merah juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam jahe merah dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
Selain itu, jahe merah juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan psoriasis, berkat sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya.
10. Meningkatkan Kesehatan Rambut