- Vitamin C:
Sebagai sumber vitamin C, bunga pepaya membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas.
- Vitamin E:
Vitamin ini berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
- Kalsium:
Kalsium dalam bunga pepaya membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
- Serat:
Kandungan seratnya baik untuk pencernaan dan membantu dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Selain vitamin dan mineral, bunga pepaya juga mengandung antioksidan dan senyawa fitokimia lainnya yang memberikan efek positif bagi kesehatan.
Manfaat Kesehatan Bunga Pepaya
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Salah satu manfaat utama bunga pepaya adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.
Bunga pepaya mengandung enzim papain yang mirip dengan yang ditemukan dalam buah pepaya.
Enzim ini membantu memecah protein dan mempercepat proses pencernaan, sehingga mengurangi masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Bunga pepaya mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.