Selain membantu membersihkan mulut, infused water juga membantu menjaga kesehatan pencernaan, yang berhubungan erat dengan bau mulut.
Salad:
Timun bisa ditambahkan dalam salad sayur yang segar.
Mengombinasikan timun dengan sayuran kaya serat lainnya akan membantu menjaga kebersihan mulut dan pencernaan, serta memberikan rasa segar di mulut.
Jus Timun:
Selain dimakan langsung, jus timun juga menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi.
Jus timun tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mulut.
Kapan Harus Mengonsumsi Timun?
Mengonsumsi timun bisa dilakukan kapan saja, terutama setelah mengonsumsi makanan berbau kuat seperti bawang atau daging.
Timun membantu menetralisir bau mulut yang disebabkan oleh makanan-makanan tersebut.
Anda juga bisa mengonsumsi timun sebelum tidur untuk menjaga kebersihan mulut sepanjang malam.
Bau mulut bisa diatasi dengan cara yang mudah dan alami, salah satunya adalah dengan mengonsumsi timun.
Kandungan air, serat, vitamin C, dan fitokimia dalam timun membantu menjaga kebersihan mulut, meningkatkan produksi air liur, serta membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk menjadikan timun sebagai bagian dari pola makan sehari-hari untuk mendapatkan napas yang lebih segar.