Kombinasi kedua buah ini menciptakan minuman yang membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung pembakaran lemak secara alami.
1. Tinggi Serat, Membantu Menahan Rasa Lapar
Serat adalah komponen penting dalam usaha menurunkan lemak perut.
Serat dalam buah naga dan pisang membantu menahan rasa lapar lebih lama dengan memperlambat proses pencernaan.
Ketika perut merasa kenyang lebih lama, Anda akan cenderung makan lebih sedikit, sehingga asupan kalori harian dapat terkontrol.
Rasa kenyang yang bertahan lama ini juga membantu mengurangi kebiasaan ngemil yang sering menjadi penyebab bertambahnya lemak perut.
2. Meningkatkan Metabolisme Lemak
Jus buah naga campur pisang juga dapat meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.
Buah naga kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam proses oksidasi lemak selama aktivitas fisik.
Dengan meningkatkan konsumsi vitamin C melalui jus ini, tubuh dapat membakar lebih banyak lemak, terutama saat berolahraga.
Pisang juga mengandung potasium, yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh dan mendukung fungsi otot selama aktivitas fisik.
Potasium juga membantu mengurangi retensi air, yang kadang menyebabkan perut terlihat lebih buncit.
3. Rendah Kalori, Kaya Nutrisi
Meski pisang mengandung karbohidrat, jus buah naga dan pisang tetap rendah kalori.
Hal ini membuatnya ideal sebagai pilihan minuman untuk membantu menurunkan berat badan.
Anda bisa mendapatkan energi dari karbohidrat alami dalam pisang tanpa khawatir menambah jumlah kalori berlebihan.