KORANHARIANBANYUASIN.ID - Mangga adalah salah satu buah tropis yang paling populer di dunia, dikenal karena rasanya yang manis dan kaya akan nutrisi.
Namun, apa yang terjadi jika Anda mengonsumsi mangga setiap hari?
Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi ada juga beberapa hal yang perlu diperhatikan jika dimakan dalam jumlah berlebihan.
BACA JUGA:Benarkah Air Es Membuat Gemuk? Ini Penjelasan Ilmiahnya
BACA JUGA:Bau Badan? Cukup Gunakan Satu Bahan Dapur Ini, Bau Keti Lenyap
Artikel ini akan mengulas manfaat dan risiko yang mungkin timbul dari kebiasaan makan mangga setiap hari.
Manfaat Makan Mangga Setiap Hari
1. Sumber Vitamin C dan A yang Melimpah
BACA JUGA:Waspada! Penggunaan Kamper Bisa Beresiko pada Ibu Hamil dan Janin
BACA JUGA:8 Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan, Bisa jadi Program Diet!
Mangga merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan vitamin A.
Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi, serta mempercepat penyembuhan luka.
Sedangkan vitamin A berperan dalam menjaga kesehatan mata, memperbaiki jaringan kulit, dan menjaga kesehatan organ dalam.
BACA JUGA:Apakah Makan Cepat Bikin Gendut? Temukan Jawabannya di Sini!
BACA JUGA:Penggunaan Kamper Ternyata Bisa Beresiko Pada Kesehatan, Nih Penjelasannya