Pencegahan:
Pastikan selalu mengonsumsi air bersih dan matang.
Jaga kebersihan makanan dengan mencuci tangan sebelum makan.
Hindari makan di tempat yang kurang higienis.
4. Flu dan Batuk Pilek
Pada musim hujan, sistem kekebalan tubuh cenderung melemah akibat perubahan suhu yang drastis.
Ini membuat tubuh lebih rentan terhadap flu, batuk, dan pilek.
Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus yang mudah menular melalui udara dan kontak langsung.
Gejala flu meliputi demam, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, batuk, dan nyeri otot.
Pencegahan:
Gunakan masker saat beraktivitas di luar rumah.
Rutin mencuci tangan dengan sabun untuk menghindari penularan virus.
Istirahat yang cukup dan makan makanan bergizi untuk menjaga daya tahan tubuh.
5. Tifus
Tifus adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi yang masuk ke tubuh melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.
Selama musim hujan, sanitasi yang buruk dan penyebaran bakteri melalui air menjadi lebih mungkin.