- Detak Jantung Tidak Teratur
Dalam beberapa kasus, penderita anemia mungkin mengalami detak jantung yang tidak teratur atau lebih cepat dari biasanya (takikardia).
Jantung harus bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah yang mengandung sedikit oksigen ke seluruh tubuh.
- Tangan dan Kaki Dingin
Ketika tubuh kekurangan oksigen, aliran darah ke bagian ekstremitas (seperti tangan dan kaki) dapat terganggu, menyebabkan rasa dingin yang terus-menerus.
- Sulit Berkonsentrasi
Anemia dapat mempengaruhi fungsi kognitif.
Pasokan oksigen yang kurang memadai ke otak bisa menyebabkan penderita sulit berkonsentrasi atau merasa kebingungan.
Penyebab Anemia
Anemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan nutrisi seperti zat besi, vitamin B12, dan asam folat.
Selain itu, anemia juga bisa disebabkan oleh perdarahan (baik karena menstruasi berat atau gangguan pencernaan), penyakit kronis, atau gangguan pada sumsum tulang.
Jangan Abai, Ini Langkah Penanganan
Jika Anda merasa mengalami gejala anemia, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.
Dokter biasanya akan melakukan tes darah untuk memeriksa kadar hemoglobin dan mengetahui jenis anemia yang dialami.
Penanganan anemia tergantung pada penyebabnya.
Jika disebabkan oleh kekurangan zat besi, dokter mungkin akan merekomendasikan suplemen zat besi atau perubahan pola makan yang kaya akan zat besi, seperti daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan.