3. Manfaat Kesehatan
Kandungan nutrisi yang berbeda pada telur ayam biasa dan telur ayam omega berkontribusi pada manfaat kesehatan yang berbeda pula.
Telur Ayam Biasa:
Telur ayam biasa tetap merupakan sumber nutrisi yang sangat baik.
Protein yang dikandungnya penting untuk memperbaiki sel dan jaringan tubuh.
Vitamin D membantu penyerapan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang.
Namun, karena kandungan omega-3-nya lebih rendah, telur ayam biasa mungkin kurang optimal dalam memberikan manfaat untuk kesehatan jantung dan otak dibandingkan telur ayam omega.
Telur Ayam Omega:
Asam lemak omega-3 yang tinggi dalam telur omega memberikan banyak manfaat kesehatan, terutama untuk jantung dan otak.
Omega-3 membantu mengurangi peradangan, menurunkan risiko penyakit jantung, dan mendukung fungsi otak yang optimal.
Selain itu, omega-3 dikenal dapat menurunkan kadar trigliserida dalam darah, yang berperan dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Bagi ibu hamil, telur omega juga bermanfaat untuk perkembangan otak janin berkat kandungan DHA yang tinggi, salah satu jenis omega-3 yang penting bagi perkembangan otak dan sistem saraf.
4. Harga dan Ketersediaan
Telur Ayam Biasa:
Telur ayam biasa lebih mudah ditemukan di berbagai toko dan supermarket dengan harga yang lebih terjangkau.
Ini menjadikannya pilihan yang umum bagi banyak orang untuk konsumsi harian.