Fakta Mandi Setelah Berolahraga, Aman atau Beresiko pada Kesehatan?

PANGKALAN BALAI - Mandi setelah berolahraga adalah kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak orang.

Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah apakah aman mandi langsung setelah berolahraga atau sebaiknya menunggu beberapa waktu. 

Beberapa ahli kesehatan memiliki pandangan yang berbeda tentang hal ini.

BACA JUGA:Bayi 8 Bulan Meninggal Dunia, Ayahnya Hilang, 4 Orang Selamat dalam Kecelakaan Perahu Getek di Banyuasin

BACA JUGA:Penjabat Bupati Banyuasin Luncurkan Lomba Foto dan Konten Kreator untuk Promosikan Taman Nasional Sembilang

Tetapi secara umum, mandi setelah berolahraga memiliki manfaat tertentu namun juga dapat menimbulkan risiko jika tidak dilakukan dengan benar.

Manfaat Mandi Setelah Berolahraga:

1. Membersihkan Keringat dan Bakteri

BACA JUGA:Ganti Nasi Putih dengan 6 Jenis Makanan Ini untuk Gaya Hidup Sehat

BACA JUGA:8 Khasiat Kurma dan Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Cukup Dikonsumsi Rutin dengan Cara Begini

Olahraga menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. 

Mandi setelah berolahraga membantu membersihkan keringat, kotoran, dan bakteri yang mungkin menempel pada kulit. 

Hal ini dapat mencegah timbulnya bau badan yang tidak diinginkan dan mengurangi risiko infeksi kulit.

BACA JUGA:3 Bahan Dapur Ini Jadi Obat Batuk Alami, Cara Membuatnya Gampang !

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Chia Seeds untuk Diet dan Kesehatan