KORANHARIANBANYUASIN.ID - Takokak, atau terung pipit (Solanum torvum), adalah tanaman yang sering kali tumbuh liar di berbagai daerah tropis, termasuk Indonesia.
Meskipun bentuknya kecil dan sering dianggap tanaman liar, takokak memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
Buahnya berbentuk bulat kecil seperti kelereng dan memiliki rasa yang sedikit pahit.
BACA JUGA:Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Biji Pala untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ketul dan Gletang: Mirip, Tapi Berbeda Manfaat dan Khasiatnya
Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat dari takokak yang patut Anda ketahui.
1. Mengatasi Masalah Mata
Takokak kaya akan vitamin A, yang dikenal sangat baik untuk kesehatan mata.
BACA JUGA:Kacang Hijau: Rahasia Jantung Sehat dan Kolesterol Terkendali
BACA JUGA:Kandungan Ajaib Singkong untuk Penderita Kolesterol Tinggi dan Diabetes
Vitamin A membantu mencegah berbagai gangguan penglihatan, seperti rabun senja, mata kering, dan masalah lain yang disebabkan oleh kekurangan vitamin ini.
Dengan mengonsumsi takokak secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan dini.
2. Sumber Antioksidan
BACA JUGA:Dari Imun hingga Kesuburan: 8 Manfaat Tauge yang Wajib Anda Tahu
BACA JUGA:Tak Hanya Buahnya, Daun Kersen Juga Kaya Manfaat untuk Kesehatan