Kandungan asam dalam nanas dapat mengganggu penyerapan protein dalam kedelai dan mengurangi efektivitas nutrisinya.
Ini mungkin tidak langsung menimbulkan efek buruk, tetapi secara jangka panjang dapat membuat tubuh kurang optimal dalam menyerap manfaat dari kedelai.
7. Daging Merah
Daging merah seperti daging sapi atau kambing membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, dan nanas dapat mempercepat proses pencernaan.
Mengonsumsi daging merah bersamaan dengan nanas dapat menyebabkan perut kembung atau tidak nyaman karena kombinasi proses pencernaan yang berlawanan.
Lebih baik konsumsi nanas beberapa jam sebelum atau sesudah makan daging merah agar tubuh bisa mencerna keduanya secara optimal.
Nanas memang bermanfaat bagi kesehatan, namun perlu diperhatikan kombinasi makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan.
Produk susu, makanan laut, telur, wortel, makanan tinggi gula, olahan kedelai, dan daging merah sebaiknya dikonsumsi dengan jeda waktu setelah atau sebelum makan nanas untuk menghindari masalah pencernaan dan penyerapan nutrisi yang kurang optimal.
Dengan memperhatikan hal ini, kita bisa tetap menikmati manfaat dari nanas tanpa mengalami gangguan kesehatan.