KORANHARIANBANYUASIN.ID - Mabuk perjalanan atau motion sickness adalah kondisi yang kerap terjadi saat bepergian dengan kendaraan.
Baik itu mobil, bus, kereta, kapal, maupun pesawat.
Gejalanya termasuk pusing, mual, muntah, keringat dingin, serta merasa tidak nyaman.
BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Mabuk Perjalanan dengan Ubi Jalar, Coba Yuk!
BACA JUGA:Pilihan Makanan Sebagai Pencegah Kepikunan, Ada Kunyit Hingga Coklat Hitam
Mabuk perjalanan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan antara apa yang dilihat mata dan sinyal yang diterima otak dari telinga bagian dalam.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengatasi atau mencegah mabuk perjalanan agar perjalanan Anda tetap nyaman.
1. Pilih Posisi Duduk yang Tepat
BACA JUGA:Benarkah Anggur Muscat Bisa Memicu Kanker? Ini Faktanya!
BACA JUGA:Tak Hanya untuk Masakan, Adas Manis Punya Khasiat Hebat untuk Kesehatan!
Posisi duduk memainkan peran penting dalam mengatasi mabuk perjalanan.
Pilihlah tempat duduk yang minim guncangan seperti bagian depan mobil, dekat sayap pesawat, atau bagian tengah kapal.
Posisi ini biasanya lebih stabil dan mengurangi efek getaran, yang dapat membantu tubuh beradaptasi dengan gerakan kendaraan.
BACA JUGA:Memenuhi Kebutuhan Vitamin D Tanpa Suplemen, Nih 7 Makanan Bergizi Penuh Vitamin D
BACA JUGA:Bau Mulut hingga Pencernaan Sehat: Manfaat Kapulaga yang Menakjubkan