KORANHARIANBANYUASIN.ID - Madu dan gula sama-sama digunakan sebagai pemanis dalam makanan dan minuman.
Namun, keduanya memiliki perbedaan signifikan dalam hal manfaat kesehatan.
Meskipun madu dan gula sama-sama mengandung kalori, madu sering dianggap sebagai pilihan yang lebih baik.
BACA JUGA:Bingung Membedakan Madu Asli dan Palsu? Nih 7 Cara Memastikannya
BACA JUGA:Bibir Kering dan Pecah-pecah? Cukup Oleskan Madu, Bibir Kembali Sehat!
Artikel ini akan membahas alasan mengapa madu lebih unggul dibandingkan gula untuk tubuh Anda.
1. Kandungan Nutrisi yang Berbeda
Gula pasir biasa terdiri dari sukrosa murni yang tidak mengandung vitamin, mineral, atau nutrisi lainnya.
BACA JUGA:Jangan Tertipu Lagi, Begini Cara Membedakan Madu Asli dan Madu Palsu
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Madu bagi Kesehatan: Lebih dari Sekadar Pemanis Alami
Di sisi lain, madu adalah produk alami yang mengandung berbagai nutrisi penting.
Seperti vitamin B, vitamin C, magnesium, zat besi, kalium, dan antioksidan.
Kandungan nutrisi ini memberikan manfaat tambahan bagi tubuh Anda, sementara gula hanya memberikan kalori kosong.
BACA JUGA:Adu Kandungan Nutrisi: Tomat Ceri vs Tomat Apel, Mana yang Lebih Kaya Nutrisi?
BACA JUGA:Menyingkap Rahasia Kopi: Fakta dan Mitos yang Perlu Anda Tahu