Konsumsi madu secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus dan bakteri.
3. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Madu adalah obat alami yang efektif untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Teksturnya yang lembut melapisi dinding tenggorokan, mengurangi iritasi, dan memberikan rasa nyaman.
Campuran madu dengan air hangat dan perasan lemon sering digunakan untuk mengatasi batuk secara alami.
Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat bekerja lebih baik daripada obat batuk tertentu.
4. Menyembuhkan Luka dan Luka Bakar
Sifat antiseptik madu menjadikannya pilihan alami untuk menyembuhkan luka dan luka bakar.
Madu membantu mencegah infeksi dan mempercepat regenerasi kulit.
Jenis madu seperti madu Manuka bahkan dikenal karena kemampuannya yang luar biasa dalam mengobati luka infeksius.
Madu juga digunakan dalam berbagai produk perawatan luka modern.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik, yang berarti membantu mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
Mengonsumsi madu secara teratur dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.
Selain itu, madu dapat membantu mengurangi gejala refluks asam lambung dengan melapisi dinding lambung dan kerongkongan.
6. Mendukung Kesehatan Jantung