KORANHARIANBANYUASIN.ID - Pare (Momordica charantia) adalah sayuran yang sering dianggap pahit, tetapi memiliki segudang manfaat kesehatan yang luar biasa.
Meskipun rasanya mungkin kurang disukai sebagian orang, pare telah dikenal sejak lama dalam pengobatan tradisional karena kemampuannya dalam menyembuhkan berbagai penyakit.
Salah satu keajaiban pare yang paling dikenal adalah manfaatnya bagi penderita penyakit tertentu, seperti diabetes, hipertensi, dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Buah Cermai: Asam, Segar, dan Kaya Manfaat untuk Tubuh
BACA JUGA:Faktor-Faktor yang Membuat Pria Lebih Sering Mengalami Asam Urat
1. Pare untuk Penderita Diabetes
Salah satu manfaat pare yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar gula darah.
Pare mengandung senyawa bioaktif yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh.
BACA JUGA:Hati-Hati, Ini Dampak Buruk dari Kebiasaan Konsumsi Garam Berlebih
BACA JUGA:Mengenal Berbagai Jenis Madu dan Manfaatnya untuk Tubuh
Senyawa seperti charantin, momordicoside, dan polipeptida-P yang terdapat dalam pare dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan cara meningkatkan penyerapan glukosa oleh sel-sel tubuh.
Hal ini membuat pare sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 yang kesulitan mengontrol kadar gula darah mereka.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa pare dapat membantu memperbaiki fungsi pankreas, organ yang bertanggung jawab dalam produksi insulin.
BACA JUGA:Adu Kandungan Nutrisi: Tomat Ceri vs Tomat Apel, Mana yang Lebih Kaya Nutrisi?
BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Perawatan Rambut, Ini Khasiat Lain Lidah Buaya