KORANHARIANBANYUASIN.ID - Infused water telah menjadi tren gaya hidup sehat yang semakin populer.
Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan vitamin dan mineral dari buah-buahan yang digunakan.
Berikut adalah beberapa buah terbaik yang bisa Anda jadikan infused water untuk meningkatkan asupan cairan sekaligus mendapatkan nutrisi tambahan.
BACA JUGA:Penderita Penyakit Ini Sangat Dianjurkan Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Cek Penyakit Apa Saja!
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Serai untuk Kesehatan
1. Lemon
Lemon adalah buah klasik untuk infused water. Rasanya yang asam dan segar mampu menghidrasi tubuh sekaligus membantu detoksifikasi.
Kandungan vitamin C pada lemon juga bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki kulit, dan meningkatkan metabolisme.
BACA JUGA:Manfaat Sirih Cina yang Jarang Diketahui, Nomor 5 Bikin Terkejut!
BACA JUGA:Mengapa Miracle Fruit Disebut Buah Ajaib? Ini Fakta dan Manfaatnya!
Cukup tambahkan beberapa irisan lemon ke dalam air dingin, dan Anda sudah memiliki minuman sehat yang siap dinikmati.
2. Jeruk
Seperti lemon, jeruk kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Segar dan Sehat: 8 Manfaat Luar Biasa Buah Blewah untuk Tubuh
BACA JUGA:Hati-Hati! Sayuran Ini Bisa Memperburuk Asam Urat Anda