Selain itu, rasa manis dan segar dari jeruk dapat membuat infused water lebih nikmat.
Kombinasikan irisan jeruk dengan daun mint untuk mendapatkan rasa yang lebih kompleks dan menyegarkan.
3. Strawberry
Strawberry adalah buah yang cocok untuk memberikan rasa manis alami pada infused water.
Selain kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat, strawberry juga membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Potong-potong strawberry menjadi irisan kecil untuk mempercepat keluarnya rasa dan nutrisi ke dalam air.
4. Mentimun
Meski lebih sering dianggap sebagai sayuran, mentimun adalah salah satu bahan populer untuk infused water.
Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, sementara sifat anti-inflamasi dan antioksidannya baik untuk kulit.
Kombinasikan irisan mentimun dengan lemon atau mint untuk mendapatkan rasa yang lebih menyegarkan.
5. Apel
Apel memberikan rasa manis yang lembut pada infused water tanpa perlu menambahkan gula.
Kandungan serat dan antioksidan dalam apel baik untuk pencernaan dan kesehatan jantung.
Gunakan apel hijau untuk rasa yang sedikit asam, atau apel merah untuk rasa yang lebih manis.
6. Nanas
Nanas tidak hanya menyegarkan tetapi juga mengandung enzim bromelain yang membantu pencernaan.