Kandungan antioksidan dalam kapulaga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Hal ini dapat mencegah penumpukan plak di pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, kapulaga memiliki sifat diuretik alami yang membantu mengontrol tekanan darah tinggi.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kapulaga kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam meningkatkan imunitas tubuh.
Dengan mengonsumsi kapulaga secara rutin, tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi virus dan bakteri.
Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan, terutama di musim penyakit seperti flu.
4. Meredakan Masalah Pernapasan
Senyawa cineole dalam kapulaga memiliki sifat dekongestan, yang dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dari lendir dan mengatasi masalah seperti asma, bronkitis, dan pilek.
Minuman hangat yang mengandung kapulaga sering digunakan untuk meredakan batuk dan sesak napas.
5. Membantu Detoksifikasi Tubuh
Kapulaga memiliki sifat diuretik yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin.
Proses detoksifikasi ini juga membantu menjaga kesehatan hati dan ginjal.
Kapulaga menjadi pilihan alami untuk membersihkan tubuh dari zat berbahaya yang terakumulasi akibat gaya hidup tidak sehat.
6. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Aroma kapulaga yang menenangkan dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.