Jika Anda sering mengalami nyeri sendi yang:
Tidak membaik setelah beberapa hari.
Disertai dengan demam, kemerahan, atau pembengkakan.
Membuat Anda sulit beraktivitas.
Segera konsultasikan dengan dokter. Pemeriksaan medis yang tepat dapat membantu menentukan penyebabnya dan memberikan pengobatan yang sesuai.
Pengobatan dan Pencegahan
Pengobatan nyeri sendi bergantung pada penyebabnya.
Misalnya, osteoartritis dapat dikelola dengan obat antiinflamasi, terapi fisik, dan menjaga berat badan ideal.
Untuk rheumatoid arthritis, dokter mungkin meresepkan obat imunosupresan.
Untuk mencegah nyeri sendi, Anda bisa:
Rutin berolahraga untuk menjaga kelenturan sendi.
Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan kalsium dan vitamin D.
Menghindari aktivitas yang berlebihan atau membebani sendi.
Nyeri sendi tidak boleh dianggap remeh. Dengan mengenali gejalanya lebih awal, Anda bisa mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika keluhan Anda terus berlanjut.