Tambahkan madu untuk menambah rasa manis alami dan memperkuat khasiatnya.
Minum selagi hangat.
2. Air Lemon Hangat dengan Madu
Lemon kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kombinasi lemon dan madu memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang iritasi.
Cara membuat:
Peras 1 buah lemon ke dalam segelas air hangat.
Tambahkan 1-2 sendok teh madu murni.
Minum secara perlahan untuk mendapatkan manfaat optimal.
3. Teh Chamomile
Teh chamomile memiliki sifat antiradang, antimikroba, dan relaksan alami.
Minuman ini tidak hanya meredakan sakit tenggorokan, tetapi juga membantu tubuh lebih rileks.
Cara membuat:
Seduh satu kantong teh chamomile dalam segelas air panas.
Tambahkan sedikit madu jika diperlukan.
Minum sebelum tidur untuk membantu proses penyembuhan.