6 Minuman Herbal Ampuh untuk Meredakan Sakit Tenggorokan Secara Alami

Rebus 3-4 lembar daun sirih dan satu batang kayu manis dalam 2 gelas air hingga tersisa setengahnya.

Saring dan minum selagi hangat.

Tips Tambahan

Hindari minuman dingin dan berkarbonasi selama sakit tenggorokan.

Perbanyak minum air putih untuk menjaga tenggorokan tetap lembap.

Jangan konsumsi makanan pedas atau asam yang dapat memperparah iritasi.

Dengan rutin mengonsumsi minuman herbal di atas, sakit tenggorokan dapat lebih cepat teratasi.

Namun, jika gejala berlangsung lebih dari seminggu atau disertai demam tinggi, segera konsultasikan ke dokter.