Murbei, Si Buah Ajaib yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata
Buah murbei adalah pilihan cerdas untuk menjaga kesehatan mata secara alami.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah murbei bukan hanya dikenal karena rasanya yang manis dan menyegarkan, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Salah satu manfaat penting dari buah kecil berwarna ungu kehitaman ini adalah kemampuannya menjaga kesehatan mata.
Murbei mengandung senyawa antioksidan zeaxanthin, yang dikenal berperan besar dalam melindungi mata dari berbagai gangguan, termasuk kerusakan akibat sinar UV dan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia.
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Buah Murbei Bisa Bantu Lawan Diabetes Tipe 2!
BACA JUGA:Buah Murbei: Si Kecil Kaya Antioksidan yang Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis
Apa Itu Zeaxanthin?
Zeaxanthin adalah jenis karotenoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan ditemukan secara alami dalam berbagai buah dan sayuran, termasuk murbei.
Di dalam tubuh, zeaxanthin terkonsentrasi di bagian makula, yaitu area kecil di retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan sentral dan ketajaman visual.
BACA JUGA:Bukan Sekadar Buah Hutan! Ini 7 Khasiat Dahsyat Murbei untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekadar Taburan Roti, Biji Wijen Hitam dan Cokelat Punya Manfaat Mengejutkan!
Senyawa ini bekerja dengan cara menyaring cahaya biru yang masuk ke mata serta menangkal efek radikal bebas yang dapat merusak sel-sel retina.
Melindungi Retina dari Sinar UV
Paparan sinar ultraviolet (UV) secara terus-menerus dapat menyebabkan stres oksidatif pada mata, yang berdampak pada kerusakan retina.
BACA JUGA:Bukan Cuma Taburan, Biji Wijen Ternyata Ampuh Tingkatkan Stamina!
- Tag
- Share
-
-
