Stres: Ketegangan emosional dapat menyebabkan otot-otot di leher dan bahu menjadi kaku.
Tanda-tanda nyeri leher akibat otot meliputi:
Nyeri terasa tajam atau tumpul di area leher.
Otot leher terasa kaku atau sulit digerakkan.
Rasa sakit berkurang setelah pijatan atau istirahat.
Cara mengatasinya:
Lakukan peregangan ringan untuk meredakan ketegangan.
Gunakan kompres hangat atau dingin untuk mengurangi rasa sakit.
Istirahatkan leher dan hindari aktivitas berat sementara waktu.
2. Nyeri Leher yang Terkait dengan Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri yang disebut aterosklerosis.
Kondisi ini mempersempit aliran darah, termasuk yang menuju ke leher dan kepala, sehingga memicu gejala seperti nyeri leher.
Tanda-tanda nyeri leher akibat kolesterol:
Rasa nyeri lebih dalam, terasa seperti tekanan di bagian leher atau tengkuk.
Sering disertai gejala lain, seperti pusing, sakit kepala, atau mati rasa di lengan.
Tidak hilang meski setelah istirahat atau pemijatan.