2. Mandi dengan Air Dingin atau Hangat
Hindari mandi dengan air panas, karena dapat membuat kulit semakin kering.
Sebaliknya, gunakan air dingin atau hangat untuk membantu meredakan rasa gatal.
3. Gunakan Pakaian Longgar dan Berbahan Lembut
Pilih pakaian berbahan katun yang menyerap keringat dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit.
Hindari pakaian yang terlalu ketat agar kulit bisa bernapas dengan baik.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Perbanyak konsumsi makanan yang kaya vitamin E dan asam lemak omega-3 untuk menjaga kesehatan kulit dan mendukung fungsi hati.
5. Konsultasi ke Dokter Jika Gatal Tidak Kunjung Mereda
Jika gatal terasa semakin parah, terutama di telapak tangan dan kaki, segera periksakan diri ke dokter.
Tes fungsi hati mungkin diperlukan untuk mendeteksi kemungkinan kolestasis intrahepatik kehamilan.
Gatal di akhir kehamilan bisa disebabkan oleh faktor ringan seperti kulit kering, tetapi juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius seperti kolestasis intrahepatik kehamilan.
Jika gatal berlebihan terjadi terus-menerus atau disertai gejala lain, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat demi kesehatan ibu dan janin.