Untuk mengatasinya, gunakan pembersih lidah atau sikat gigi bagian belakang yang biasanya dirancang untuk membersihkan lidah.
2. Gusi Bermasalah
Penyakit gusi seperti gingivitis atau periodontitis juga bisa menjadi penyebab bau mulut.
Infeksi pada gusi dapat menghasilkan bau tidak sedap yang sulit dihilangkan meskipun sudah menyikat gigi secara rutin.
Jika gusi mudah berdarah saat menyikat gigi atau terasa bengkak, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter gigi.
3. Mulut Kering
Kondisi mulut kering atau xerostomia juga bisa menyebabkan bau mulut.
Air liur berfungsi membersihkan sisa makanan dan bakteri di dalam mulut.
Jika produksi air liur berkurang, bakteri akan berkembang lebih cepat dan menghasilkan bau tak sedap.
Beberapa penyebab mulut kering antara lain dehidrasi, konsumsi obat-obatan tertentu, atau kebiasaan bernapas melalui mulut.
4. Masalah Pencernaan
Bau mulut juga bisa berasal dari gangguan pencernaan, seperti asam lambung naik (GERD) atau infeksi pada saluran pencernaan.
Asam lambung yang naik ke kerongkongan dapat meninggalkan bau asam di mulut.
Jika bau mulut disertai dengan sensasi panas di dada atau rasa asam di mulut, bisa jadi ini tanda GERD.
5. Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu
Beberapa jenis makanan dan minuman dapat menyebabkan bau mulut meski sudah menyikat gigi.