Senyawa ini berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan menghambat penyerapan glukosa di usus, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
3. Quercetin
Flavonoid ini memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi resistensi insulin, kondisi yang umum terjadi pada penderita diabetes tipe 2.
4. Serat Tinggi
Kandungan serat dalam daun kelor membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah setelah makan.
Penelitian tentang Daun Kelor dan Diabetes
Beberapa penelitian telah dilakukan untuk meneliti efek daun kelor terhadap kadar gula darah:
- Penelitian pada Hewan
Studi yang dilakukan pada tikus dengan diabetes menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan.
- Penelitian pada Manusia
Sebuah penelitian kecil yang dilakukan pada manusia menemukan bahwa mengonsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Namun, penelitian ini masih terbatas dan diperlukan lebih banyak studi untuk memastikan efektivitasnya dalam jangka panjang.
Cara Mengonsumsi Daun Kelor untuk Diabetes
Jika ingin mencoba daun kelor sebagai pendukung dalam mengontrol diabetes, ada beberapa cara yang bisa dilakukan:
- Teh Daun Kelor
Seduh daun kelor kering dengan air panas dan minum seperti teh.