Inilah 8 Manfaat Leunca yang Jarang Diketahui
Leunca adalah tanaman kecil dengan manfaat besar bagi kesehatan.--Foto freepik
6. Menjaga Kesehatan Hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak leunca memiliki efek hepatoprotektif, yaitu melindungi hati dari kerusakan akibat racun dan infeksi.
Mengonsumsi leunca dalam jumlah wajar dapat membantu menjaga fungsi hati tetap optimal dan mencegah penyakit hati seperti hepatitis.
7. Membantu Mengontrol Gula Darah
Leunca juga bermanfaat bagi penderita diabetes karena dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Senyawa aktif dalam leunca dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga kadar gula darah tetap stabil dan risiko komplikasi diabetes dapat dikurangi.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan dalam leunca dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi leunca dapat membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan virus, sehingga mengurangi risiko terkena penyakit seperti flu dan batuk.
Leunca adalah tanaman kecil dengan manfaat besar bagi kesehatan.
Dari menjaga kesehatan mata hingga meningkatkan daya tahan tubuh, leunca bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam pola makan sehat.
Namun, karena leunca juga mengandung senyawa solanin yang bisa beracun jika dikonsumsi berlebihan, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.
Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi leunca secara rutin.
Dengan segala manfaatnya, tidak ada salahnya menjadikan leunca sebagai bagian dari menu harian Anda untuk hidup lebih sehat!
- Tag
- Share
-
-
