Inilah 8 Manfaat Leunca yang Jarang Diketahui
Leunca adalah tanaman kecil dengan manfaat besar bagi kesehatan.--Foto freepik
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Leunca (Solanum nigrum), dikenal juga sebagai ranti, adalah tanaman yang sering dijadikan lalapan atau bahan dalam masakan khas Indonesia.
Meskipun ukurannya kecil, leunca menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah, daun, dan batangnya mengandung nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah berbagai penyakit.
BACA JUGA:Mau Otak Tajam? Rutin Konsumsi Telur Puyuh!
BACA JUGA:Rutin Konsumsi Pisang Rebus? Ini 9 Manfaat Kesehatan yang Bisa Kamu Dapatkan
Berikut adalah beberapa manfaat leunca bagi kesehatan.
1. Menjaga Kesehatan Mata
Leunca mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Manfaat Daun Seledri: Dari Detoks Tubuh hingga Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Waspada! Orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Tidak Berlebihan Konsumsi Daun Kemangi
Mengonsumsi leunca secara teratur dapat membantu mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja dan mata kering.
Kandungan antioksidannya juga dapat melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
BACA JUGA:Menurunkan Gula Darah hingga Menjaga Imunitas, Ini 7 Manfaat Daun Binahong
- Tag
- Share
-
-
