Kulit Tetap Terbakar Meski Pakai Sunscreen? Mungkin Ini Sebabnya

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Senin , 21 Apr 2025 - 08:00

--Foto freepik

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Banyak orang mengandalkan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Namun, sering muncul pertanyaan: jika menggunakan sunscreen dengan SPF tinggi, apakah cukup sekali oles saja sepanjang hari

Memahami SPF dan Perlindungannya

SPF (Sun Protection Factor) adalah ukuran seberapa efektif sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB, penyebab utama kulit terbakar matahari.

Misalnya, SPF 30 berarti kulit akan terlindungi 30 kali lebih lama dari pada tidak memakai sunscreen.

Namun, ini tidak berarti Anda cukup mengoleskan sekali lalu terlindungi seharian.

Banyak orang salah kaprah bahwa semakin tinggi SPF, semakin lama perlindungannya.

Padahal, SPF tinggi memang memberikan proteksi lebih banyak secara presentase (SPF 30 melindungi sekitar 97%, SPF 50 sekitar 98%, dan SPF 100 mendekati 99%), tetapi durasi efektivitasnya tetap terbatas.

Apakah SPF Tinggi Bisa Sekali Oles Saja?

kulit tetap terbakar meski pakai sunscreen? mungkin ini sebabnya                            koranharianbanyuasin.id - banyak orang mengandalkan sunscreen atau tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
namun, sering muncul pertanyaan: jika menggunakan sunscreen dengan spf tinggi, apakah cukup sekali oles saja sepanjang hari
memahami spf dan perlindungannya
baca juga:jangan sampai menyesal! ini akibatnya kalau kamu skip sunscreen saat mendung
baca juga:bukan sekadar herbal, inilah fakta unik daun pegagan untuk kecantikan kulit
spf (sun protection factor) adalah ukuran seberapa efektif sunscreen melindungi kulit dari sinar uvb, penyebab utama kulit terbakar matahari.
misalnya, spf 30 berarti kulit akan terlindungi 30 kali lebih lama dari pada tidak memakai sunscreen.
namun, ini tidak berarti anda cukup mengoleskan sekali lalu terlindungi seharian.
baca juga:anti mahal-mahal club: ini sampo murah yang bisa atasi rambut rontokmu
baca juga:bukan hanya sampo! ini cara menjaga kesehatan rambut dari dalam tubuh
banyak orang salah kaprah bahwa semakin tinggi spf, semakin lama perlindungannya.
padahal, spf tinggi memang memberikan proteksi lebih banyak secara presentase (spf 30 melindungi sekitar 97%, spf 50 sekitar 98%, dan spf 100 mendekati 99%), tetapi durasi efektivitasnya tetap terbatas.
apakah spf tinggi bisa sekali oles saja?
baca juga:tanpa krim mahal, ini cara alami mengurangi kerutan di wajah
baca juga:tak perlu ke salon, 5 makanan ini bisa rawat kulit secara alami
jawabannya: tidak.
terlepas dari seberapa tinggi angka spf, sunscreen perlu dioleskan ulang setiap 2 jam sekali, terutama jika anda berkeringat, berenang, atau terkena sinar matahari secara langsung dalam waktu lama.
sunscreen, meskipun spf-nya tinggi, bisa luntur karena gesekan baju, keringat, atau aktivitas lain.
artinya, proteksinya akan menurun bahkan sebelum 2 jam jika anda sangat aktif di luar ruangan.
kondisi khusus yang memerlukan reaplikasi lebih sering
1. berolahraga atau berenang
gunakan sunscreen water-resistant dan tetap ulangi pemakaian setelah 40–80 menit berenang atau berkeringat.
2. beraktivitas outdoor terus-menerus
paparan sinar matahari langsung membuat perlindungan cepat menurun.
3. menggunakan makeup
kini banyak sunscreen berbentuk spray atau cushion yang memudahkan pemakaian ulang di atas riasan.
tips menggunakan sunscreen dengan benar
- gunakan cukup banyak: sekitar dua jari penuh (untuk wajah dan leher) agar proteksi maksimal.
- oleskan 15–30 menit sebelum keluar rumah: agar sunscreen meresap sempurna ke kulit.
- jangan lupa area tersembunyi: seperti belakang telinga, leher belakang, dan punggung tangan.
- kombinasikan dengan perlindungan lain: topi, kacamata hitam, dan pakaian lengan panjang bisa membantu mencegah kerusakan kulit.
sunscreen dengan spf tinggi memang memberikan perlindungan lebih maksimal, tetapi bukan berarti bisa digunakan sekali oles saja seharian.
perlindungan akan menurun seiring waktu, apalagi jika terkena air, keringat, atau gesekan.
oleh karena itu, mengoleskan ulang sunscreen setiap dua jam adalah langkah penting untuk menjaga kulit tetap sehat, terlindungi dari risiko penuaan dini, bahkan kanker kulit.
jadi, meskipun anda menggunakan spf 50 atau bahkan spf 100, jangan lupa untuk tetap reapply!
kulit sehat dan terlindungi bukan hanya soal produk yang tepat, tapi juga cara penggunaan yang konsisten.