Boleh Nggak Sih Keramas Saat Lagi Haid? Ini Jawaban Ahlinya

BACA JUGA:Fakta dan Mitos Larangan pada Wanita Saat Haid dalam Ajaran Islam

Dari sisi medis, hingga saat ini tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa keramas saat haid dapat menghambat aliran darah menstruasi.

Aliran darah haid dikendalikan oleh hormon, khususnya hormon estrogen dan progesteron, serta proses alami peluruhan dinding rahim.

Aktivitas mencuci rambut sama sekali tidak memengaruhi proses ini.

Sebaliknya, justru menjaga kebersihan tubuh saat haid, termasuk keramas, sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan.

Saat menstruasi, tubuh wanita mengalami perubahan hormon dan produksi keringat meningkat.

Sehingga kebersihan tubuh menjadi faktor penting untuk mencegah infeksi atau iritasi kulit, terutama di daerah kepala dan rambut.

Keramas Bisa Memberi Rasa Segar

Bagi sebagian wanita, keramas saat haid justru memberikan rasa segar dan kenyamanan.

Kepala terasa lebih ringan, rambut bersih, dan rasa tidak nyaman akibat keringat berlebih dapat berkurang.

Bahkan, mandi air hangat dan keramas dapat membantu meredakan kram menstruasi karena efek relaksasinya pada otot-otot tubuh.

Namun, memang disarankan untuk menghindari keramas dengan air yang terlalu dingin, karena tubuh sedang dalam kondisi lebih sensitif.

Air hangat adalah pilihan yang lebih baik karena dapat membantu melancarkan peredaran darah dan memberikan rasa nyaman.

Keramas saat haid bukanlah hal yang berbahaya dan tidak menghambat aliran darah menstruasi.

Ini adalah mitos yang sudah seharusnya diluruskan.