Bukan Hanya Biji, Ini 6 Khasiat Dahsyat Daging Buah Pala

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Senin , 19 May 2025 - 13:36

Daging buah pala memang bukan bagian yang umum digunakan seperti bijinya, namun khasiatnya tak kalah luar biasa.--

bukan hanya biji, ini 6 khasiat dahsyat daging buah pala                            koranharianbanyuasin.id - buah pala dikenal luas sebagai rempah-rempah yang biasa digunakan dalam masakan untuk menambah aroma dan cita rasa. 
namun, tidak banyak yang tahu bahwa selain bijinya, daging buah pala juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 
daging buah pala merupakan bagian luar dari buah pala yang menutupi biji, bertekstur agak kenyal dan memiliki aroma khas.
baca juga:jangan remehkan kacang tanah! ini alasan mengapa ia layak dikonsumsi rutin
baca juga:bebas hidung tersumbat, coba ramuan jahe, cengkeh, dan kayu manis ini
di beberapa daerah, daging buah pala sering diolah menjadi manisan, sirop, atau minuman herbal tradisional.
berikut ini adalah beberapa manfaat daging buah pala yang sayang untuk dilewatkan.
1. melancarkan pencernaan
baca juga:okra bisa jadi infused water? yuk, coba resep dan manfaatnya!
baca juga:delima untuk diabetes hingga kulit glowing: khasiatnya tak terduga!
daging buah pala mengandung senyawa aktif seperti minyak atsiri dan serat yang membantu melancarkan sistem pencernaan. 
serat dalam daging pala dapat membantu mempercepat proses pencernaan makanan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
selain itu, kandungan antimikroba dalam pala juga mampu menghambat pertumbuhan bakteri jahat di saluran pencernaan.
baca juga:ketahui perbedaan daun ketumbar dan seledri, plus khasiat dahsyatnya!
baca juga:hati-hati! inilah makanan yang sebaiknya tidak dimasak menggunakan microwave
2. mengatasi masalah perut kembung dan mual
bagi yang sering mengalami masalah perut kembung atau mual, daging buah pala bisa menjadi solusi alami.
senyawa aromatik dalam daging buah pala dapat membantu meredakan gas berlebih dalam lambung serta memberikan efek menenangkan pada otot perut. 
oleh karena itu, minuman dari sari daging buah pala sering dijadikan obat tradisional untuk gangguan lambung.
3. menjaga kesehatan jantung
kandungan antioksidan dan mineral seperti kalium dalam daging buah pala dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
kalium berperan dalam mengatur tekanan darah dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. 
sementara antioksidan membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas yang bisa memicu penyakit jantung.
4. meningkatkan daya tahan tubuh
daging buah pala juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang mendukung sistem imun tubuh. 
mengonsumsi olahan dari daging buah pala secara rutin dalam jumlah wajar dapat membantu tubuh melawan infeksi serta mempercepat proses penyembuhan.
5. mengatasi insomnia
aroma khas dari buah pala memiliki efek menenangkan yang membantu mengurangi stres dan kecemasan.
oleh karena itu, daging buah pala juga dipercaya bisa membantu mengatasi gangguan tidur atau insomnia.
minuman herbal dari daging pala yang dikonsumsi sebelum tidur dapat membuat tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
6. menjaga kesehatan kulit
daging buah pala mengandung senyawa antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
kandungan ini membantu melawan penuaan dini, mengurangi jerawat, dan menjaga kelembapan kulit.
beberapa produk kecantikan tradisional bahkan menggunakan ekstrak daging pala sebagai bahan utama masker wajah alami.
daging buah pala memang bukan bagian yang umum digunakan seperti bijinya, namun khasiatnya tak kalah luar biasa.
dengan berbagai kandungan nutrisi dan senyawa aktif, daging buah pala bisa menjadi alternatif bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
meski begitu, penggunaannya tetap harus bijak dan tidak berlebihan, karena pala dalam jumlah besar bisa menimbulkan efek samping. 
jadi, konsumsilah daging buah pala secukupnya sebagai bagian dari pola hidup sehat alami.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 20 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan