Bukan Sekadar Superfood, Goji Berry Ampuh Jaga Kulit Awet Muda!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Selasa , 20 May 2025 - 12:00

Selain digunakan secara eksternal melalui produk kecantikan, mengonsumsi goji berry juga memberikan manfaat dari dalam.--Foto freepik

bukan sekadar superfood, goji berry ampuh jaga kulit awet muda!                            koranharianbanyuasin.id - goji berry, buah kecil berwarna merah terang yang berasal dari asia timur, kini semakin populer dalam dunia kecantikan.
tak hanya dikenal sebagai superfood untuk kesehatan tubuh secara umum, goji berry juga menjadi bahan favorit dalam produk perawatan kulit.
salah satu kandungan utama yang membuat buah ini begitu spesial adalah beta-karoten.
baca juga:penderita diabetes wajib tahu! ini 10 buah rendah gula yang aman dikonsumsi
baca juga:kapulaga, rempah wangi yang ampuh jaga jantung hingga turunkan berat badan
beta-karoten adalah pigmen alami yang juga ditemukan dalam wortel dan sayuran berwarna oranye lainnya. 
dalam tubuh, beta-karoten diubah menjadi vitamin a, nutrisi penting untuk kesehatan kulit. 
uniknya, goji berry memiliki kadar beta-karoten yang tinggi, bahkan lebih tinggi dibanding sebagian besar buah lainnya.
baca juga:jangan remehkan kacang tanah! ini alasan mengapa ia layak dikonsumsi rutin
baca juga:haus bukan satu-satunya tanda tubuh butuh air, kenali sinyal lainnya
1. memperbaiki warna dan tekstur kulit
kandungan beta-karoten dalam goji berry membantu meningkatkan regenerasi sel kulit.
ini artinya, kulit yang kusam dan tidak merata bisa tampak lebih cerah dan halus setelah mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari beta-karoten.
baca juga:buah naga ternyata punya warna oranye! ini bedanya dengan yang lain
baca juga:delima untuk diabetes hingga kulit glowing: khasiatnya tak terduga!
selain itu, beta-karoten juga membantu mengurangi tampilan bintik hitam atau hiperpigmentasi akibat paparan sinar matahari.
2. meningkatkan produksi kolagen
vitamin a yang berasal dari beta-karoten sangat penting dalam merangsang produksi kolagen — protein utama yang menjaga kulit tetap kenyal, lembut, dan bebas kerutan. 
dengan meningkatnya kolagen, kulit menjadi lebih elastis dan tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan keriput bisa diminimalkan. 
goji berry mendukung proses ini secara alami tanpa efek samping seperti bahan kimia sintetis.
3. perlindungan alami dari sinar matahari
paparan sinar ultraviolet (uv) merupakan salah satu penyebab utama kerusakan kulit, mulai dari kulit terbakar, penuaan dini, hingga risiko kanker kulit.
beta-karoten dalam goji berry berperan sebagai pelindung alami terhadap efek berbahaya sinar uv.
antioksidan ini membantu menetralkan radikal bebas yang muncul akibat paparan sinar matahari, sehingga kulit tetap terlindungi dari dalam.
4. popularitas di dunia kecantikan
tak heran, dengan semua manfaat luar biasa ini, ekstrak goji berry kini banyak ditemukan dalam berbagai produk kecantikan — mulai dari krim wajah, serum, masker, hingga produk anti-aging.
beberapa merek terkenal bahkan menjadikan goji berry sebagai bahan utama dalam rangkaian produk perawatan kulit mereka.
selain digunakan secara eksternal melalui produk kecantikan, mengonsumsi goji berry juga memberikan manfaat dari dalam. 
baik dikonsumsi dalam bentuk buah kering, teh, maupun jus, goji berry bekerja mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh.
beta-karoten dalam goji berry bukan hanya memperbaiki warna kulit dan meningkatkan produksi kolagen, tetapi juga menjadi tameng alami dari kerusakan akibat sinar matahari. 
dengan menggabungkan manfaat internal dan eksternal, goji berry menjadi solusi alami untuk mendapatkan kulit yang sehat, cerah, dan awet muda.
jika anda mencari cara merawat kulit tanpa bahan kimia berlebih, goji berry layak untuk dicoba.