7 Manfaat Rosella untuk Kesehatan: Herbal Alami Penurun Tekanan Darah
Rosella bukan hanya sekadar bunga yang cantik, tetapi juga menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan.--
BACA JUGA:Wortel: Sayuran Rendah Glikemik yang Efektif Turunkan LDL
2. Menurunkan Tekanan Darah
Rosella terkenal karena kemampuannya membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam rosella mampu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Oleh karena itu, rosella sering dijadikan sebagai alternatif alami untuk penderita hipertensi ringan hingga sedang.
Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat tekanan darah, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi rosella secara rutin.
3. Membantu Menurunkan Kolesterol
Manfaat lain dari rosella adalah membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Kandungan polifenol dalam bunga ini dapat mengurangi akumulasi lemak dalam pembuluh darah dan mencegah risiko penyakit jantung.
Selain itu, rosella juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang penting untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
4. Mendukung Program Diet
Minuman dari rosella bersifat rendah kalori, bebas lemak, dan kaya akan vitamin.
Ini menjadikannya pilihan tepat untuk dikonsumsi saat menjalani program penurunan berat badan.
Rosella juga memiliki efek diuretik ringan yang membantu membuang kelebihan cairan dalam tubuh, sehingga membuat tubuh terasa lebih ringan dan segar.
Selain itu, rasa asam alaminya dapat mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan manis secara berlebihan.
- Tag
- Share
-
-
