Tomat, Si Buah Merah Kaya Likopen yang Ampuh Lawan Jerawat dan Lindungi Kulit

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 01 Aug 2025 - 08:30

Kaya akan likopen, vitamin A, dan C, tomat mampu melindungi kulit dari dalam dan luar.--

tomat, si buah merah kaya likopen yang ampuh lawan jerawat dan lindungi kulit                            koranharianbanyuasin.id - tomat bukan hanya bahan dapur yang menyegarkan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat bagi kecantikan kulit, terutama dalam melawan jerawat dan menjaga kulit tetap sehat.
buah berwarna merah cerah ini kaya akan likopen, sejenis antioksidan kuat yang mampu melindungi kulit dari berbagai kerusakan akibat sinar uv dan paparan polusi harian.
likopen bekerja dengan cara menetralisir radikal bebas, molekul berbahaya yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
baca juga:bukan skincare mahal, ini sayuran ampuh yang bikin wajah glowing dan bersih!
baca juga:mentimun: sayuran kaya air yang ampuh redakan jerawat dan lembapkan kulit
dengan rutin mengonsumsi tomat, kulit akan menjadi lebih tahan terhadap efek buruk lingkungan, seperti kusam, flek hitam, dan kerutan dini.
selain itu, likopen juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan kemerahan akibat jerawat.
tidak hanya likopen, tomat juga mengandung vitamin a dan vitamin c dalam jumlah tinggi.
baca juga:tak perlu skincare mahal, wortel bisa sembuhkan jerawat dari dalam!
baca juga:bukan skincare mahal, ternyata bayam ampuh usir jerawat dan bekasnya!
vitamin a berperan penting dalam regenerasi sel kulit dan mengontrol produksi sebum berlebih yang sering menjadi penyebab utama munculnya jerawat.
sementara itu, vitamin c membantu mencerahkan kulit sekaligus menyamarkan bekas jerawat yang menghitam, sehingga wajah tampak lebih bersih dan merata warnanya.
menariknya, tomat bisa dimanfaatkan dalam berbagai bentuk.
baca juga:jerawatan parah? konsumsi 7 sayuran ini dan lihat hasilnya dalam seminggu!
baca juga:kenali 8 manfaat tomat apel untuk tubuh anda
untuk hasil dari dalam, tomat bisa dikonsumsi langsung sebagai lalapan, ditambahkan ke dalam salad, atau dibuat jus segar tanpa tambahan gula.
konsumsi rutin jus tomat memberikan asupan antioksidan dan vitamin yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
bagi yang ingin perawatan langsung dari luar, tomat juga bisa digunakan sebagai masker wajah alami.
caranya cukup mudah: belah tomat segar, gosokkan perlahan ke seluruh wajah, atau haluskan dan campur dengan sedikit madu atau yogurt untuk hasil maksimal.
masker tomat ini dapat membantu mengeringkan jerawat yang meradang, mengecilkan pori-pori, serta memberikan efek menyegarkan.
meski alami, penggunaan masker tomat tetap harus disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing.
bagi pemilik kulit sensitif, disarankan melakukan tes terlebih dahulu di bagian kulit belakang telinga untuk memastikan tidak ada reaksi iritasi.
kesimpulannya, tomat adalah solusi alami yang sangat terjangkau namun memiliki efek luar biasa untuk perawatan kulit, terutama bagi kamu yang ingin mengatasi jerawat dan menjaga kulit tetap cerah dan sehat.
kaya akan likopen, vitamin a, dan c, tomat mampu melindungi kulit dari dalam dan luar.
jadi, tak ada salahnya mulai hari ini menambahkan tomat ke dalam menu harian maupun rutinitas perawatan wajahmu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 17 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan