Jarang Diketahui! Bawang Bombai Ternyata Rahasia Tubuh Kebal dari Virus!
--
BACA JUGA:Rahasia Awet Muda dan Anti Kanker! Ini Manfaat Dahsyat Buah Leci yang Jarang Diketahui!
Kombinasi antara vitamin C dan senyawa antibakteri inilah yang membuat konsumsi bawang bombai secara rutin bisa menjadi salah satu cara alami untuk meningkatkan imunitas.
Dalam kehidupan sehari-hari, sistem imun tubuh bekerja tanpa henti untuk menghadang masuknya virus influenza, bakteri penyebab diare, atau bahkan jamur penyebab infeksi kulit.
Dengan memperkuat sistem imun melalui asupan bawang bombai, tubuh akan lebih siap menghadapi serangan dari luar.
Menariknya, manfaat bawang bombai tidak berhenti sampai di situ.
Kandungan antioksidan dalam bawang ini juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh bisa melemahkan sistem imun dan memicu peradangan kronis.
Oleh karena itu, antioksidan dari bawang bombai juga turut berperan dalam menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh agar tetap optimal.
Cara mengonsumsi bawang bombai pun cukup fleksibel.
Anda bisa menambahkannya ke dalam tumisan, sup, salad, atau bahkan memanggangnya bersama makanan lainnya.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, disarankan agar tidak terlalu lama memasak bawang bombai agar kandungan vitamin C dan senyawa aktifnya tidak rusak akibat panas berlebih.
Dengan segala keunggulan tersebut, tak ada salahnya mulai memasukkan bawang bombai ke dalam menu harian.
Tidak hanya menambah cita rasa masakan, bawang bombai juga menjadi tameng alami bagi tubuh agar tetap sehat dan kuat menghadapi berbagai ancaman penyakit.
- Tag
- Share
-
-
