Rahasia Tersembunyi Buah Sawo: Cegah Hipertensi Secara Alami Berkat Kandungan Kaliumnya!
Kalium dalam buah sawo berperan penting dalam mengatur tekanan darah agar tetap stabil.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah sawo, selain dikenal karena rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut, ternyata menyimpan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Salah satu kandungan penting dalam sawo yang jarang dibicarakan adalah kalium.
Mineral ini memiliki peran vital dalam menjaga kestabilan tekanan darah, menjadikannya pilihan tepat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan jantung secara alami.
BACA JUGA:Bukan Jeruk! Buah Lokal Ini Ternyata Kaya Vitamin C dan Ampuh Tangkal Flu
BACA JUGA:Ternyata Sawo Bukan Sekadar Manis, Ini Manfaatnya untuk Usus!
Kalium merupakan elektrolit yang berperan aktif dalam menjaga keseimbangan cairan serta fungsi otot dan saraf.
Namun, yang paling menonjol dari peran kalium adalah kemampuannya dalam mengatur tekanan darah.
Kalium bekerja dengan menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.
BACA JUGA:Olahraga Jadi Lebih Bertenaga Setelah Makan Buah Ini, Sudah Coba?
BACA JUGA:Belum Temukan Feel, Anthony Sinisuka Ginting Tumbang di Babak Pertama Japan Open 2025
Kita tahu bahwa kelebihan natrium (garam) dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Di sinilah peran kalium menjadi sangat penting.
Kalium membantu tubuh membuang kelebihan natrium melalui urine, sehingga tekanan darah bisa tetap terkendali.
BACA JUGA:Punya Penyakit Ini? Segera Stop Konsumsi Lemon Sebelum Terlambat!
- Tag
- Share
-
-
