Nafsu Makan Menurun? Coba Rebusan Daun Beluntas Ini!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Kamis , 07 Aug 2025 - 10:10

Daun beluntas merupakan solusi herbal yang aman dan alami untuk mengatasi masalah penurunan nafsu makan.--

nafsu makan menurun? coba rebusan daun beluntas ini!                            koranharianbanyuasin.id - nafsu makan yang menurun bisa menjadi masalah yang mengganggu, terutama jika terjadi dalam waktu yang cukup lama.
kondisi ini bisa berdampak pada kesehatan secara keseluruhan karena tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.
bagi sebagian orang, menurunnya selera makan bisa disebabkan oleh stres, kelelahan, gangguan pencernaan, atau bahkan efek samping dari pengobatan tertentu.
baca juga:manfaat daun beluntas untuk jantung dan tekanan darah anda
baca juga:atasi demam tanpa obat kimia, coba rebusan daun beluntas
jika anda atau anggota keluarga mengalaminya, tidak ada salahnya mencoba solusi alami seperti daun beluntas.
apa itu daun beluntas?
daun beluntas (pluchea indica) merupakan tanaman semak yang mudah tumbuh di pekarangan atau pinggir jalan.
baca juga:manfaat daun beluntas untuk penderita rematik yang perlu kamu coba
baca juga:daun beluntas, herbal tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan
daun ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang bermanfaat bagi kesehatan.
salah satu khasiat daun beluntas yang cukup dikenal adalah kemampuannya dalam meningkatkan nafsu makan secara alami.
kandungan aktif dalam daun beluntas
baca juga:bau mulut tak kunjung hilang? coba rebusan daun beluntas!
baca juga:bau mulut tak kunjung hilang? coba rebusan daun beluntas!
daun beluntas mengandung berbagai senyawa penting seperti flavonoid, alkaloid, tanin, dan minyak atsiri.
senyawa-senyawa ini berperan dalam merangsang kerja sistem pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan membantu tubuh menyerap nutrisi secara lebih optimal.
tak hanya itu, daun beluntas juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
cara kerja daun beluntas meningkatkan nafsu makan
salah satu cara daun beluntas membantu meningkatkan nafsu makan adalah dengan merangsang produksi enzim pencernaan.
enzim ini sangat penting karena membantu proses pemecahan makanan di dalam lambung dan usus.
ketika produksi enzim meningkat, sistem pencernaan menjadi lebih aktif dan efisien, sehingga tubuh akan merespons dengan rasa lapar yang lebih kuat.
selain itu, aroma khas dari daun beluntas juga dipercaya dapat merangsang indera penciuman dan rasa, yang turut berperan dalam membangkitkan selera makan.
efek hangat dari konsumsi daun ini juga memberikan rasa nyaman di perut, yang sangat bermanfaat bagi mereka yang kehilangan nafsu makan akibat gangguan pencernaan ringan.
cara mengolah daun beluntas
untuk mendapatkan manfaatnya, daun beluntas bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau dijadikan lalapan.
berikut beberapa cara sederhana mengolahnya:
1. rebusan daun beluntas
ambil segenggam daun beluntas segar, cuci bersih, lalu rebus dalam dua gelas air hingga tersisa satu gelas.
saring dan minum airnya dalam keadaan hangat, satu kali sehari sebelum makan.
2. sebagai lalapan
daun beluntas muda bisa dimakan mentah sebagai lalapan atau dikukus sebentar agar lebih empuk dan mudah dicerna.
daun beluntas merupakan solusi herbal yang aman dan alami untuk mengatasi masalah penurunan nafsu makan.
dengan kandungan senyawa aktif yang merangsang sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisme, daun ini layak menjadi alternatif pengobatan rumahan.
namun, jika penurunan nafsu makan berlangsung lama atau disertai gejala serius lain, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 14 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan