Mau Enamel Gigi Lebih Kuat? Rahasianya Ada di Buah Tropis Ini
Buah srikaya hadir sebagai pilihan alami yang kaya akan kalsium, fosfor, magnesium, dan vitamin C, membantu menjaga kesehatan gigi dan cegah osteopotosis.--
BACA JUGA:Bukan Susu, Inilah Buah Manis yang Ampuh Cegah Osteoporosis
Dalam buah srikaya, kedua mineral ini hadir dalam jumlah yang cukup signifikan.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, tubuh akan mendapat suplai alami yang membantu menjaga kepadatan tulang sejak usia muda hingga lanjut usia.
Mencegah Osteoporosis Sejak Dini
Osteoporosis adalah kondisi ketika tulang menjadi keropos dan mudah patah akibat menurunnya kepadatan tulang.
Penyakit ini sering terjadi pada orang berusia lanjut, terutama wanita setelah memasuki masa menopause.
Mengonsumsi srikaya secara rutin dapat membantu mencegah kondisi tersebut karena kandungan kalsium dan fosfornya bekerja memperkuat tulang dari dalam.
Selain itu, srikaya juga mengandung magnesium yang mendukung penyerapan kalsium secara lebih efektif.
Dengan adanya kombinasi mineral ini, tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah rapuh seiring bertambahnya usia.
Menjaga Kesehatan Gigi
Selain untuk tulang, manfaat srikaya juga dirasakan pada gigi.
Gigi yang sehat tidak hanya dipengaruhi oleh kebersihan mulut, tetapi juga oleh asupan nutrisi.
Kalsium dan fosfor dalam srikaya membantu memperkuat enamel gigi, lapisan pelindung terluar yang berfungsi mencegah kerusakan.
Dengan enamel yang kuat, risiko gigi berlubang atau keropos bisa berkurang secara signifikan.
Kandungan vitamin C dalam srikaya juga berperan menjaga kesehatan gusi.
- Tag
- Share
-
-
