Mau Daya Ingat Anak Selalu Kuat? Berikut 7 Makanan Perkuat Daya Ingat Anak
--
PANGKALAN BALAI - Memiliki daya ingat yang baik adalah hal penting bagi perkembangan anak.
Untuk membantu meningkatkan daya ingat mereka, penting untuk memberikan makanan yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan otak.
Berikut adalah makanan yang dapat membantu meningkatkan daya ingat anak:
BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Menyirih, Ini Keajaiban Daun Sirih
BACA JUGA:Top 5 Buah Termahal di Dunia, Nomor 5 Harganya Tak Masuk Akal
1. Salmon
Salmon ialah sumber yang kaya akan asam lemak omega-3, terutama pada DHA (asam docosahexaenoic).
DHA adalah komponen utama dari otak dan merupakan bahan bakar penting untuk memperbaiki sel-sel saraf dan meningkatkan fungsi otak.
BACA JUGA:Bukan Hanya untuk Menyirih, Ini Keajaiban Daun Sirih
BACA JUGA:6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Tak Disadari dan Bikin Tubuh Kamu Gemuk
Mengkonsumsi salmon secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat anak.
2. Telur
Telur adalah sumber yang kaya akan kolin, nutrisi yang penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif.
BACA JUGA:Agar Program Dietmu Berhasil, Catat 8 Jenis Pisang yang Cocok Dikonsumsi
- Tag
- Share
-
-
