Bukan Sekedar Mengandung Karbohidrat, Singkong Miliki Segudang Manfaat
Kandungan singkong yang memiliki berbagai kebutuhan yang dibutuhkan tubuh.--
PANGKALAN BALAI - Singkong, makanan pokok yang sering diabaikan, ternyata mengandung sejumlah nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh kita.
Sebuah penelitian terbaru telah mengungkapkan kekayaan nutrisi dalam singkong, membuatnya menjadi pilihan yang sangat berharga dalam pola makan sehat kita.
1. Protein
BACA JUGA:Ternyata Tingkat Kematangan Pisang Miliki Manfaat yang Berbeda-beda
BACA JUGA:Jangan Sering Begadang, Ini 7 Bahaya Yang Mengintaimu
Singkong mengandung protein, salah satu nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan.
Protein ini merupakan bahan dasar untuk pembentukan otot, kulit, dan organ tubuh lainnya.
2. Serat
BACA JUGA: Kamu Wajib Makan Mentimun Jika? Penting untuk Kesehatan!
BACA JUGA:Kayu Manis untuk Menurunkan Gula Darah: Mitos atau Fakta?
Kandungan serat dalam singkong membantu menjaga kesehatan pencernaan kita.
Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Mineral
- Tag
- Share
-
-
