Solusi Ampuh ! Batuk Hilang Seketika dengan Bawang Putih

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Rabu , 29 May 2024 - 08:00

Bawang putih dapat menjadi obat untuk meredakan batuk.--

solusi ampuh ! batuk hilang seketika dengan bawang putih                            pangkalan balai, koranharianbanyuasin.id - bawang putih telah lama dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang memiliki banyak manfaat kesehatan. 
selain menambah cita rasa pada masakan, bawang putih juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit. 
salah satu manfaat kesehatan yang populer dari bawang putih adalah kemampuannya untuk meredakan batuk. 
baca juga:manfaat dan khasiat daun mangga, pengontrol diabetes hingga mengatasi masalah kulit
baca juga:5 jenis buah yang bisa turunkan kolesterol, buahnya mudah didapatkan
artikel ini akan membahas khasiat bawang putih untuk mengobati batuk dan cara konsumsinya.
kandungan bawang putih
bawang putih mengandung berbagai senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. 
baca juga:6 obat herbal untuk penderita kanker darah
baca juga:mengatasi biang keringat pada bayi: tips dan tindakan yang perlu diketahui
beberapa komponen utama bawang putih yang berperan penting dalam mengatasi batuk antara lain:
1. allicin
senyawa ini memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. allicin terbentuk ketika bawang putih dihancurkan atau dicincang.
baca juga:kentut, fenomena alami yang banyak manfaatnya untuk kesehatan
baca juga:lidah mertua, tanaman penghasil oksigen terbaik untuk rumah anda
2. sulfur
zat ini membantu dalam detoksifikasi tubuh dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
3. vitamin c
membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
4. selenium
mineral ini berfungsi sebagai antioksidan dan membantu melindungi sel dari kerusakan.
sifat antimikroba yang dimiliki bawang putih berupa kandungan allicin sangat ampuh untuk membantu melawan bakteri, virus, dan jamur penyebab infeksi saluran pernapasan yang sering menyebabkan batuk.
konsumsi bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi yang menyebabkan batuk.
tak hanya itu, bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan, mengurangi gejala batuk.
bawang putih dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di saluran pernapasan, sehingga memudahkan pengeluarannya dan meredakan batuk.
cara konsumsi bawang putih untuk mengobati batuk
ada berbagai cara untuk mengonsumsi bawang putih guna mengobati batuk. berikut beberapa metode yang efektif:
1. bawang putih mentah
cara konsumsi
- kupas dua hingga tiga siung bawang putih, lalu cincang atau haluskan. diamkan selama 10 menit untuk mengaktifkan allicin, kemudian konsumsi langsung atau campurkan dengan sedikit madu untuk mengurangi rasa pedas.
manfaat
mengonsumsi bawang putih mentah memastikan bahwa kandungan allicin tetap utuh, sehingga memberikan efek antimikroba yang maksimal.
2. teh bawang putih
bahan: 2-3 siung bawang putih, 1 cangkir air, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh jus lemon (opsional).
cara pembuatan
- rebus air, masukkan bawang putih yang sudah dihancurkan, dan biarkan mendidih selama 5-10 menit. saring dan tambahkan madu serta jus lemon untuk rasa. minum selagi hangat.
manfaat
teh bawang putih membantu menghangatkan tubuh dan melegakan tenggorokan, serta memberikan efek antimikroba.
3. minyak bawang putih
bahan: beberapa siung bawang putih, 2-3 sendok makan minyak zaitun.
cara pembuatan
- panaskan minyak zaitun, masukkan bawang putih yang telah dihancurkan, dan masak dengan api kecil selama beberapa menit. setelah dingin, saring minyaknya dan simpan di wadah tertutup.
cara penggunaan
- teteskan 1-2 tetes minyak bawang putih di bawah lidah atau campurkan dengan sedikit air hangat.
manfaat
minyak bawang putih dapat memberikan efek meredakan batuk dan melegakan tenggorokan.
4. bawang putih dengan madu
bahan: 2-3 siung bawang putih, 1-2 sendok makan madu.
cara pembuatan
hancurkan bawang putih dan biarkan selama 10 menit. campurkan dengan madu, aduk rata, dan konsumsi.
manfaat: kombinasi bawang putih dan madu memberikan efek antimikroba yang lebih kuat, serta membantu melembutkan tenggorokan yang iritasi.
5. inhalasi uap bawang putih
bahan: beberapa siung bawang putih, air panas.
cara pembuatan
hancurkan bawang putih dan masukkan ke dalam mangkuk berisi air panas. dekatkan wajah ke mangkuk dan tutupi kepala dengan handuk, hirup uapnya selama beberapa menit.
manfaat
inhalasi uap bawang putih membantu mengencerkan lendir dan melegakan saluran pernapasan, serta memberikan efek antibakteri dan antivirus langsung pada saluran pernapasan.
bawang putih merupakan bahan alami yang efektif dalam mengobati batuk berkat kandungan allicin, sulfur, vitamin c, dan selenium yang dimilikinya. 
sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadikan bawang putih sebagai pilihan yang baik untuk meredakan batuk. 
berbagai cara konsumsi bawang putih seperti mengonsumsinya mentah, membuat teh, minyak, mencampurnya dengan madu, atau menggunakan inhalasi uap dapat membantu meredakan batuk dan gejala yang menyertainya.
meskipun bawang putih memiliki banyak manfaat, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan mandiri, terutama jika batuk berlanjut atau disertai gejala serius lainnya. 
dengan penggunaan yang tepat, bawang putih dapat menjadi solusi alami yang efektif untuk mengatasi batuk.***

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi HARIAN BANYUASIN 30 MEI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan