Konsumsi Pare Setiap Hari Bisa Mengobati 7 Penyakit Ini
Konsumsi pare setiap hari dapat membantu mengobati dan mencegah berbagai penyakit.--Foto alodokter
BACA JUGA:Konsumsi Buah Bit, Rasakan 10 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Dengan mengonsumsi pare setiap hari, penderita diabetes dapat merasakan penurunan kadar gula darah yang lebih stabil.
Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun pare bisa membantu, konsumsi obat yang diresepkan dokter dan perubahan gaya hidup tetap diperlukan.
2. Kolesterol Tinggi
Pare juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Pare kaya akan serat dan antioksidan yang membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus.
Selain itu, pare mengandung sterol, senyawa yang mirip dengan kolesterol dalam tubuh kita, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cara menghambat penyerapannya di saluran pencernaan.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Lipid Research menunjukkan bahwa mengonsumsi pare secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida dalam tubuh.
Dengan demikian, konsumsi pare setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
3. Kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam pare, seperti vitamin C, vitamin A, dan polifenol, membuat sayuran ini mampu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel dan memicu perkembangan kanker.
Selain itu, pare juga mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-kanker, seperti cucurbitacin, yang telah terbukti memiliki efek antiproliferatif pada berbagai sel kanker.
Beberapa studi laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak pare dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, kanker prostat, dan kanker hati.
Senyawa dalam pare bekerja dengan cara menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel kanker dan menghambat proliferasi sel kanker.
- Tag
- Share
-
-
