Chestnut, Pilihan Camilan Lezat yang Kaya Nutrisi dan Antioksidan
Chestnut adalah kacang yang tidak hanya lezat tetapi juga penuh manfaat kesehatan. --Foto wikipedia
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Chestnut, atau dikenal dengan nama kastanye di Indonesia.
Adalah jenis kacang yang populer terutama di negara-negara beriklim sedang.
Buah ini berasal dari pohon yang termasuk dalam genus Castanea, dan dikenal memiliki rasa yang lezat dengan tekstur yang lembut ketika dimasak.
BACA JUGA:Selain Lezat untuk Es, Kacang Merah Ternyata Ampuh Menjaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Lemak Perut Luntur dengan Cepat! Coba Jus Kombinasi Dua Buah Ini
Selain enak untuk dikonsumsi, chestnut juga kaya akan manfaat kesehatan.
Artikel ini akan membahas berbagai manfaat chestnut, kandungan nutrisinya, serta beberapa kegunaannya dalam kehidupan sehari-hari.
Kandungan Nutrisi Chestnut
BACA JUGA:Gondongan Menular? Kenali Cara Penularan dan Pencegahannya
BACA JUGA:Miliki Cita Rasa Khas dan Kuat, Kencur Ternyata Miliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Chestnut dikenal memiliki profil nutrisi yang berbeda dari kacang-kacangan lainnya.
Jika kebanyakan kacang seperti almond atau kacang mete tinggi kandungan lemak, chestnut memiliki kandungan lemak yang jauh lebih rendah dan lebih tinggi karbohidrat.
Kandungan karbohidrat ini membuatnya lebih mirip dengan biji-bijian seperti gandum atau beras daripada kacang-kacangan lainnya.
BACA JUGA:Ubi Ungu, Orange, atau Putih: Mana yang Paling Baik untuk Kesehatan Mata dan Kulit?
- Tag
- Share
-
-
