Anak Demam? Lakukan Pengompresan di 5 Titik Ini agar Cepat Sembuh

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 22 Sep 2024 - 14:04

Mengompres anak yang demam adalah salah satu cara yang aman dan efektif untuk menurunkan suhu tubuhnya.--Foto tangkapan layar ig @randy_emergency_med

Leher bagian belakang adalah area lain yang dapat membantu menurunkan demam.

Di bagian ini, pengompresan membantu merangsang sirkulasi darah, sehingga panas tubuh dapat tersebar dan turun lebih cepat.

5. Punggung

Punggung juga bisa menjadi salah satu titik pengompresan yang efektif.

Area ini memiliki banyak pembuluh darah besar dan otot-otot yang mendukung pengaturan suhu tubuh.

Dengan mengompres punggung, panas berlebih dari tubuh anak bisa lebih cepat keluar.

Langkah-Langkah Melakukan Kompres

Agar pengompresan efektif, berikut langkah-langkah yang perlu diikuti:

Siapkan Kompres Air Hangat

Gunakan air hangat dengan suhu sekitar 37-40 derajat Celsius.

Jangan gunakan air yang terlalu panas, karena bisa membuat anak tidak nyaman atau bahkan menyebabkan iritasi kulit.

Gunakan Handuk Lembut

Celupkan handuk atau kain bersih ke dalam air hangat, lalu peras agar tidak terlalu basah.

Kompres yang terlalu basah akan mengganggu kenyamanan anak dan membuat proses pengompresan tidak efektif.

Kompres Pada Titik yang Tepat

anak demam? lakukan pengompresan di 5 titik ini agar cepat sembuh                            koranharianbanyuasin.id - ketika anak mengalami demam, wajar bagi orang tua untuk merasa khawatir dan mencari cara terbaik untuk menurunkan suhunya.
salah satu cara yang sering digunakan adalah mengompres anak dengan air hangat.
pengompresan adalah metode sederhana yang dapat membantu menurunkan suhu tubuh anak dengan aman dan efektif.
baca juga:ginkgo biloba: kunci untuk meningkatkan kesehatan otak dan memori
baca juga:kunyit putih: herbal ampuh untuk mengatasi kista tanpa operasi
namun, penting untuk mengetahui titik-titik tubuh yang tepat untuk mengompres agar hasilnya optimal.
mengapa kompres air hangat?
menggunakan kompres air hangat lebih dianjurkan daripada air dingin.
baca juga:rahasia sehat alami: 7 manfaat kunyit putih yang wajib anda tahu
baca juga:cegah penyakit jantung dengan 6 kebiasaan sederhana ini
kompres air hangat bekerja dengan membuka pori-pori kulit, sehingga panas dari dalam tubuh bisa keluar dan suhu tubuh dapat menurun. 
sebaliknya, penggunaan kompres dingin justru dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang membuat tubuh berusaha mempertahankan suhu panas di dalam dan memperlambat proses penurunan suhu.
titik-titik pengompresan yang efektif
baca juga:air sadapan lengkuas: obat alami ampuh untuk redakan batuk
baca juga:awas! hindari pepaya jika tubuh mengalami kondisi ini
untuk membantu menurunkan demam, berikut beberapa titik di tubuh anak yang disarankan untuk dilakukan pengompresan:
1. dahi
bagian dahi merupakan area yang paling umum dikompres ketika seseorang demam. 
dahi memiliki pembuluh darah yang dekat dengan kulit, sehingga penyerapan panas lebih cepat.
pengompresan di bagian ini akan membantu menurunkan suhu secara bertahap.
2. ketiak
ketiak juga menjadi salah satu titik penting untuk mengompres anak yang sedang demam. 
di area ini, banyak terdapat pembuluh darah besar, sehingga panas tubuh bisa diserap dan dibuang lebih cepat. 
pengompresan di ketiak juga membantu memberikan rasa nyaman pada anak.
3. lipatan paha
selain ketiak, area lipatan paha juga kaya akan pembuluh darah besar yang dekat dengan permukaan kulit. 
pengompresan di sini efektif untuk menurunkan suhu tubuh dengan cepat. 
saat mengompres lipatan paha, pastikan kompres tidak terlalu basah agar anak tetap merasa nyaman.
4. leher bagian belakang
leher bagian belakang adalah area lain yang dapat membantu menurunkan demam. 
di bagian ini, pengompresan membantu merangsang sirkulasi darah, sehingga panas tubuh dapat tersebar dan turun lebih cepat.
5. punggung
punggung juga bisa menjadi salah satu titik pengompresan yang efektif. 
area ini memiliki banyak pembuluh darah besar dan otot-otot yang mendukung pengaturan suhu tubuh.
dengan mengompres punggung, panas berlebih dari tubuh anak bisa lebih cepat keluar.
langkah-langkah melakukan kompres
agar pengompresan efektif, berikut langkah-langkah yang perlu diikuti:
siapkan kompres air hangat
gunakan air hangat dengan suhu sekitar 37-40 derajat celsius. 
jangan gunakan air yang terlalu panas, karena bisa membuat anak tidak nyaman atau bahkan menyebabkan iritasi kulit.
gunakan handuk lembut
celupkan handuk atau kain bersih ke dalam air hangat, lalu peras agar tidak terlalu basah.
 kompres yang terlalu basah akan mengganggu kenyamanan anak dan membuat proses pengompresan tidak efektif.
kompres pada titik yang tepat
tempelkan handuk atau kain yang sudah diperas pada titik-titik yang sudah disebutkan di atas selama 10-15 menit. 
jika handuk mulai mendingin, celupkan kembali ke air hangat dan ulangi prosesnya.
monitor suhu tubuh anak
selama proses pengompresan, terus pantau suhu tubuh anak menggunakan termometer. 
jika demam tidak kunjung turun atau malah meningkat, segera konsultasikan dengan dokter.
kapan harus berkonsultasi dengan dokter?
meskipun pengompresan bisa menjadi langkah awal yang baik, ada beberapa kondisi di mana orang tua harus segera membawa anak ke dokter, seperti:
demam berlangsung lebih dari 3 hari.
anak mengalami kejang demam.
suhu tubuh anak melebihi 39 derajat celsius.
anak terlihat lemas atau menunjukkan tanda-tanda dehidrasi.
mengompres anak yang demam adalah salah satu cara yang aman dan efektif untuk menurunkan suhu tubuhnya.
 dengan mengetahui titik-titik pengompresan yang tepat, seperti dahi, ketiak, lipat paha, leher belakang, dan punggung, orang tua dapat membantu meredakan demam pada anak dengan lebih cepat.
namun, jika demam tidak kunjung turun atau gejala semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan tenaga medis.