BANNER ASKOLANI 2 PERIODE

Kandungan Ajaib Singkong untuk Penderita Kolesterol Tinggi dan Diabetes

Singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengelola diabetes. --

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Singkong, atau dikenal juga sebagai ketela pohon, merupakan salah satu tanaman pangan yang banyak dikonsumsi di berbagai negara, termasuk Indonesia. 

Singkong memiliki berbagai manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya. 

Salah satu manfaat yang semakin banyak diperbincangkan adalah potensinya dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengelola diabetes. 

BACA JUGA:Dari Imun hingga Kesuburan: 8 Manfaat Tauge yang Wajib Anda Tahu

BACA JUGA:Tak Hanya Buahnya, Daun Kersen Juga Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Dengan pola konsumsi yang tepat, singkong bisa menjadi makanan yang bermanfaat bagi mereka yang ingin menjaga kadar kolesterol dan gula darah tetap stabil.

Kandungan Nutrisi Singkong

Singkong kaya akan karbohidrat, terutama dalam bentuk pati, yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh. 

BACA JUGA:Kenali Khasiat Daun Kenikir: Lalapan Segar yang Baik untuk Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Hati-Hati! Daftar Ikan Laut Ini Mengandung Merkuri Tinggi

Selain itu, singkong juga mengandung serat, vitamin C, vitamin B, dan beberapa mineral penting seperti magnesium dan kalium. 

Kandungan serat dalam singkong inilah yang membuatnya baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan, serta berperan dalam mengatur kadar kolesterol dan gula darah.

Singkong untuk Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Kersen: Buah Kecil dengan Segudang Khasiat

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan