Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Biji Pala untuk Kesehatan Tubuh
Biji pala--
Sifat antibakteri dan antiinflamasi dalam biji pala membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
Anda bisa mencampur bubuk biji pala dengan sedikit air atau madu dan mengoleskannya pada kulit yang bermasalah.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Biji pala mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan dalam biji pala bekerja dengan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga mencegah berbagai penyakit kronis.
Mengonsumsi biji pala dalam jumlah yang cukup dapat memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan mineral dalam biji pala, seperti kalium, membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan tekanan darah.
Kalium berperan dalam mengatur keseimbangan cairan tubuh dan mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung lainnya.
Selain itu, biji pala juga mengandung senyawa yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang juga bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Biji pala tidak hanya berfungsi sebagai rempah untuk menambah cita rasa pada masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Dari membantu melancarkan pencernaan hingga menjaga kesehatan jantung, biji pala adalah salah satu rempah yang patut dikonsumsi dengan dosis yang tepat.
Namun, penting untuk diingat bahwa mengonsumsi biji pala dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan efek samping, seperti mual, pusing, atau bahkan halusinasi.
Oleh karena itu, biji pala sebaiknya dikonsumsi secara bijak sesuai kebutuhan.
- Tag
- Share
-
-
